Морський відпочинок: як убезпечити себе від інфекції на морі

Кожен влітку бажає поїхати на море всією сім’єю. Але як зробити так, щоб різноманітні інфекції не змогли зіпсувати вашу довгоочікувану відпустку? Адже море-це ідеальне середовище для розвитку різних вірусів і бактерій. Тому не забувайте дотримуватися всіх правил особистої гігієни.

Як не підхопити кишкову інфекцію на морі

Кишкова паличка може завдати серйозного удару вашому організму і організму ваших дітей. Він починає з’являтися при кишкових інфекціях у спекотні періоди, особливо влітку, і досягає своєї межі у самий жаркий період літа. Кишкові інфекції, які майже завжди виявляються діареєю, часто блювотою і іноді лихоманкою, відомі в медицині як гострий гастроентерит.

Щоб не підхопити інфекцію, потрібно дотримуватися профілактичних заходів:

• Часте і якісне миття рук, під проточною водою з милом.
• Використовуйте антисептики для рук. 
• Щоб шкіра не сохла після обробки, намастіть руки кремом з пантенолом.
• Ретельно промийте їжу.
• Намагайтеся провести мінімальний час в басейні. Незважаючи на те, що його хлорують, іноді цього буває недостатньо
• Особливу увагу приділяйте тому, яку і де ви приймаєте їжу.
• Пийте бутильовану воду.
• Якщо ж хтось із членів сім’ї не зміг уберегти себе і підхопив кишкову паличку, постарайтеся ізолювати хворого в окрему кімнату. Обов’язково носіть медичну захисну маску для особи. Це може бути одноразові або ж багаторазові (марлеві) маски.

Дотримуйтесь цих правил і кишкової інфекції буде не під силу проникнути в ваш організм!

Профілактика ротавірусної інфекції на море

Ротавірус – це вірус, який вражає кишечник і шлунок викликаючи їх запалення (гастроентерит). Ротавірус є найбільш частою причиною діареї серед немовлят і дітей в усьому світі, вбиваючи близько 500 000 дітей у всьому світі.

Як такого лікування ротавірусу не існує. У людей із здоровою імунною системою інфекція кишечника являє собою самообмежуються захворювання, яке триває всього кілька днів.

Лікування полягає в збільшенні споживання рідини (пероральна регідратація) для запобігання зневоднення.

Але не варто забувати про те, що є профілактичні заходи, яких варто дотримуватися вам і вашій дитині:

• У ранньому дитинстві, бажано робити вакцинацію.
• Як і при всіх вірусних захворюваннях, гігієнічні звички, такі як регулярне миття і обробка дезинфектором для рук, є найбільш ефективними і важливими методами боротьби з вірусом.
• Використовуйте антибактеріальні серветки в туалеті.
• Пийте тільки кип’ячену воду або ж бутильовану.
• Вживайте перевірені і якісні продукти харчування. Ретельно мийте овочі та фрукти.

Як вбити мікроби в горлі

Полоскання горла при вірусної інфекції, є одним з головних аспектів. Адже ротова порожнина-це ідеальне середовище для розмноження різних мікроорганізмів. Саме тому, полоскання рота і горла засобами для ополіскування порожнини рота може знизити концентрацію вірусу у зараженої людини, а також зменшити ризик передачі.  

Доведено, що засоби для полоскання горла і ротової порожнини, з різними активними компонентами, можуть знизити первинний титр вірусу. Пару полоскань рота і горла, здатні зменшити кількість вірусу, що його зовсім не можна виявити після проведення процедури. На думку дослідників, використання таких ополіскувачів, може допомогти знизити високу вірусне навантаження в порожнині, а це значить, що таким чином відбудеться короткострокове зниження поширення вірусу.