Морской отдых: как обезопасить себя от инфекции на море

Каждый летом желает поехать на море всей семьей. Но как сделать так, чтобы разнообразные инфекции не смогли испортить ваш долгожданный отпуск? Ведь море-это идеальная среда для развития различных вирусов и бактерий. Поэтому, не забывайте соблюдать все правила личной гигиены. 

Как не подхватить кишечную инфекцию на море

Кишечная палочка может нанести серьезный удар вашему организму и организму ваших детей. Он начинает появляться при кишечных инфекциях в жаркие периоды, особенно летом, и достигает своего предела в самый жаркий период лета. Кишечные инфекции, которые почти всегда проявляются диареей, часто рвотой и иногда лихорадкой, известны в медицине как острый гастроэнтерит.  

Дабы не подхватить инфекцию, нужно соблюдать профилактические меры: 

• Частое и качественное мытье рук, под проточной водой с мылом. 
• Используйте антисептики для рук. Чтобы кожа не сохла после обработки, мажьте руки кремом с пантенолом.  
• Тщательно промывайте еду. 
• Старайтесь проводить минимальное время в бассейне. Несмотря на то, что его хлорирует, иногда этого бывает недостаточно 
• Особое внимание уделяйте тому, какую и где вы принимаете пищу. 
• Пейте бутилированную воду.
• Если же кто-то из членов семьи не смог уберечь себя и подхватил кишечную палочку, постарайтесь изолировать больного в отдельную комнату. Обязательно носите медицинскую защитную маску для лица. Это может быть одноразовые или же многоразовые (марлевые) маски. 

Следуйте этим правилам и кишечной инфекции будет не под силу проникнуть в ваш организм!   

Профилактика ротавирусной инфекции на море

Ротавирус — это вирус, который поражает кишечник и желудок вызывая их воспаление (гастроэнтерит). Ротавирус является наиболее частой причиной диареи среди младенцев и детей во всем мире, убивая около 500 000 детей во всем мире. 

Как такового лечения ротавируса не существует. У людей со здоровой иммунной системой инфекция кишечника представляет собой самоограничивающееся заболевание, которое длится всего несколько дней.

Лечение заключается в увеличении потребления жидкости (пероральная регидратация) для предотвращения обезвоживания.

Но не стоит забывать о том, что есть профилактические меры, которых стоит придерживаться вам и вашему ребенку: 

• В раннем младенчестве, желательно делать вакцинацию. 
• Как и при всех вирусных заболеваниях, гигиенические привычки, такие как регулярное мытье и обработка дезинфектором для рук, являются наиболее эффективными и важными методами борьбы с вирусом. 
• Используйте антибактериальные салфетки в туалете.
• Пейте только кипяченую воду или же бутилированную. 
• Употребляйте проверенные и качественные продукты питания. Тщательно мойте овощи и фрукты.

Как убить микробы в горле

Полоскание горла при вирусной инфекции, является одним из главных аспектов. Ведь ротовая полость-это идеальная среда для размножения различных микроорганизмов. Именно поэтому, полоскание рта и горла средствами для ополаскивания полости рта может снизить концентрацию вируса у зараженного человека, а также уменьшить риск передачи. 

Доказано что средства для полоскания горла и ротовой полости, с различными активными компонентами, могут снизить первоначальный титр вируса. Пару полосканий рта и горла, способны уменьшить количество вируса, что его вовсе нельзя обнаружить после проведение процедуры. По мнению исследователей, использование таких ополаскивателей,, может помочь снизить высокую вирусную нагрузку в полости, а это значит, что таким образом произойдет краткосрочное снижение распространения вируса.