Весенние обострения – как себя защитить

Почему же случается весенний авитаминоз? Дело в том, что в результате долгого зимнего хранения овощей, фруктов и корнеплодов, в них снижается уровень содержания витаминов и полезных микроэлементов. К тому же питание зимой не столь разнообразно, как летом и осенью. Плюс ко всему плохие погодные условия в виде осадков, ветра и перепадов температур. И конечно, уже к весне организм испытывает колоссальный стресс. 

Верные признаки весеннего авитаминоза

В первую очередь недостаток витаминов и минералов отражается на внешности и общем самочувствии. Если организму не помочь, то дело может дойти и до болезненного состояния.

Признаки недостатка в витаминах:

• Раздражительность и стрессовое состояние;
• Ухудшение памяти и остроты зрения;
• Выпадение волос и ломкость ногтей;
• Снижение иммунитета;
• Шелушение и раздражение кожи;
• Заезды в уголках губ;
• Сухая кожа на руках и появление трещинок;
• Снижение аппетита;
• Головокружение и головные боли.

При первых признаках авитаминоза необходимо в первую очередь рассмотреть и разнообразить рацион питания, а также нормализовать распорядок дня. Чтобы организм получал в полной мере питательные вещества и вовремя отдыхал. 

В зависимости от степени гиповитаминоза возможно нужен будет прием витамино–минеральных БАДов. Надобность в этом поможет определить врач и сдача анализов. 

Уход за кожей во время весеннего авитаминоза

Иногда приходится бороться не только с внутренним самочувствием от недостатка витаминов, но и с его проявлением на коже, волосах и ногтях. Правильно подобранные крема от весеннего авитаминоза для тела смогут защитить кожу, а также справиться с уже появившимися на ней воспалениями и шелушением.

В ассортименте магазина Blanidas есть качественные продукты по уходу за кожей по любому запросу.

1. Глубокое увлажнение.

Эмульсия Лизодерм рН 5.5 – восстанавливает гидролипидный баланс кожи и интенсивно ее увлажняет.

Крем Honest products JAR №12 – снимает сухость и раздражение.

1. Интенсивное питание.

Баттер Honest products JAR №22 – глубоко питает кожу и снимает ощущение стянутости на долгое время.

Крем Honest products JAR №24 – смягчает пересушенную кожу и создаёт барьер для защиты от потери влаги.

1. Восстановление и защита.

Крем Лизодерм Д-пантен – подходит и для нежной детской кожи.

Крем Лизодерм Релакс – обладает антибактериальными свойствами.

Бланидас рекомендует своевременно начать применять средства для ухода за кожей, отталкиваясь от ее потребностей в данный период. В таком случае весенний авитаминоз никак не сможет усугубить состояние кожного покрова. Шелушения, сосудистые звёздочки, трещинки, ощущение стянутости, заусенцы и ломкость ногтей просто не будут иметь шанса себя проявить.